Energiemanagement en keuzes maken

Gepubliceerd op 5 augustus 2023 om 13:24

De afgelopen maanden ben ik druk bezig geweest met het voorbereiden van een nieuwe stap op het werk. Van een niet-reguliere afdeling naar een reguliere afdeling. Interne functies bekijken, netwerkgesprekken met mijn jobcoach en andere teamleiders, solliciteren en nadenken over de balans tussen werk en thuis. Daarbij kwam wel duidelijk  naar voren dat mijn energie gedurende de dag beperkt is en dat ik keuzes moet maken.

Als ik naar een zwaardere functie ga, dan kan dit alleen als ik een rustig leven buiten het werk organiseer.  Voldoende tijd alleen doorbrengen om bijvoorbeeld na een lange of intensieve werkdag bij te tanken is heel belangrijk voor mij. Als ik dit niet doe, dan kan ik niet vier dagen per week betaald werk doen. Ook het aantal sociale contacten met vrienden en familie houd ik beperkt. Ik ben heel tevreden in mijn huisje en woon hier prettig. 

Af en toe zijn er echter wel wat pieken in de zaken die ik buiten werktijd moet regelen. En soms gebeurt het dat je daardoor het gevoel krijgt dat het allemaal teveel wordt. Denk aan een kapotte computer, het sjouwen met alle boodschappen, het installeren van een nieuwe app van de bank, een pinstoring en heel slecht weer. Als dit allemaal in 1 week gebeurt of soms op 1 dag, dan kun je wel heel moe worden begin van de avond.  Het heeft er ook wel mee te maken dat je veel openstaande mappen in je hoofd hebt, omdat dingen niet snel op te lossen zijn of er allerlei vertraging is om de map te kunnen sluiten. Soms lig ik er ook wel wakker van, alleen geen piekeren meer zoals vroeger.

 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.

Maak jouw eigen website met JouwWeb