Autisme en wisselende stemmingen

Gepubliceerd op 12 november 2022 om 18:12

De afgelopen weken had ik behoorlijk last van wisselende stemmingen en dat is best vermoeiend merk ik met mijn autistische brein. De ene dag loopt alles lekker en voel je rust en balans en blijf je makkelijk in de groene stresszone. De andere dag lijkt het  wel of je meteen met het verkeerde been uit bed gestapt bent. Dingen liggen niet op hun plek in huis of je hebt iets opgeborgen en kan het niet meer vinden. als je het acuut nodig hebt. Als ik naar kantoor ga dan zorg ik dat ik alles de avond van tevoren al heb ingepakt, dat mijn kleren klaar liggen en dat mijn ontbijtspullen op het aanrecht staan. Dat scheelt een hoop tijd en vooral stress. Dan weet ik op tijd dat ik mijn lunchpakketje nog moet maken voor ik de deur uit ga, omdat ik wel gezonde voeding wil eten als ik uren aan het werk ben. 

 

Mijn flexibiliteit  en energie zijn door mijn hoog sensitiviteit en autisme beperkt gedurende de dag en het liefste ga ik langzaam in een gelijkmatig  meditatief ritme van a naar doel b zonder al te veel omleidingen en hindernissen. In de loop van mijn leven heb ik wel geleerd om wat meer mee te veren en te genieten van de reis onderweg met kans op onverwachte ontmoetingen en gebeurtenissen.  Als dit leuke omwegen zijn, dan geniet ik er wel van, omdat ze nieuwe inzichten kunnen opleveren of nieuwe richtingen om te verkennen. Alleen is de vertraging of omleiding niet altijd prettig, omdat er ook frustratie, irritatie kan ontstaan als er bijvoorbeeld wegwerkzaamheden zijn die nou net niet in de OV app staan en ik niet te lang onderweg wil zijn om op mijn werk te komen.

 

 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.